Services

OTA YHTEYTTÄ

Palveluni

Oletko valmis?

Hehkuva sinä -työkirja

TEORIAA Kasvojoogan perustaa ja mistä mikäkin kasvojen haaste johtuu.

KUVALLISET OHJEET kaikista liikkeistä, jotta sinun on helppo tehdä ja rakentaa oma rutiini.

TEHTÄVÄT kirjassa on useampi tehtävä sinulle, jotta ymmärrät omien haasteiden taustan.

MUISTIINPANOT Kirjan lopusta löytyy omat sivut muistiinpanoille (joita varmasti matkan varrella tulee).

Hehkuva sinä -työkirja

Sinun tärkein oppaasi

Hehkuva sinä -työkirja opastaa sinua askel askeleelta kohti uutta hehkua!

Toimitukset alkaen viikolla 49 (2.12. alkaen)

A5 koko

Kasvojen anatomia

Kuvalliset ohjeet

Kasvojen haasteet auki selitettyinä

Ryhtiharjoituksia

Niska-hartiaseutu

Ohjeet emännänkyhmylle!

Ravinto-opas

Lisäravinteet

Päivittäiset rutiinit

Rentouttava hieronta

Tilaa muistiinpanoille

TILAA OMA TYÖKIRJASI

Let's do this

Työkirja harjoittelun tueksi

Hehkuva Sinä -työkirja

Syvennä tuloksia entisestään ja rakenna itsellesi rutiini, joka tuntuu hyvältä.
Työkirja nyt pienemmässä koossa, mutta sitäkin rikkaampi sisällöltä.

💛 Mukana niska-hartiaseutu, ryhti, emännänkyhmy
💛 Mukana myös teippausohjeet

Ps. Lanseeraushinta 49€ + postit (6,90€) VAIN 15.-31.1.2026 välisen ajan

49€

VALITSE

Glow up -lahja

Täydellinen lahja itselle, ystävälle tai rakkaalle.
Sisältää Hehkuva Sinä-työkirjan ja minikurssin kauniissa paketissa – saatavilla rajoitettu erä.

💛 Työkirja + minikurssi (säästösi 49€)
💛 Kaunis pakkaus, valmis annettavaksi
💛 Rajallinen erä – jouluksi toimitettuna

99€

ENNAKKOTILAUS

Miksi valita työkirja?

Säästät aikaa

Kasvojoogan maailma on laaja – mutta sinun ei tarvitse etsiä yksin.
Saat valmiin rakenteen, joka vie lempeästi tuloksiin ilman turhaa säätöä.

Kokonaisvaltainen osaaminen

Ohjaus ei ole vain tekniikkaa – se on läsnäoloa, lämpöä ja kokemusta.
Olen auttanut satoja naisia voimaan paremmin kasvojen ja kehon tasolla.

Toivottuja tuloksia

”Hamsteripussit pienentyivät.”
”Nukun paremmin kuin vuosiin.”
”Emännänkyhmy hävisi.”

Palautteita

Mitä asiakkaani ovat sanoneet:

Todellinen löytö

Glow up -työkirja on ollut todellinen löytö! Rakastan sitä, että voin palata harjoituksiin yhä uudelleen – mikään ei katoa minnekään. Tämä on mun oma pieni hyvinvointipaketti, joka kulkee aina mukana.

HEINI

Oma rutiini on parasta

"Olen saanut työkirjan avulla rakennettua itselleni rutiinin, jota oikeasti jaksan noudattaa. Harjoitukset ovat selkeitä, lempeitä ja silti tehokkaita. Arki on helpottunut hurjasti!"

KIRSTI

Silmiä avaava!

"Tykkään siitä, että kirjassa ei vain näytetä mitä tehdä, vaan myös selitetään miksi. On ollut silmiä avaavaa ymmärtää, mistä tietyt haasteet johtuvat. Tämä ei ole vain työkirja – tämä on kokonainen oivallus."

ANNE

Selkeä kokonaisuus

"Ihana, lämmin ja selkeä kokonaisuus. Työkirja tekee kasvojen ja kehon hoitamisesta omannäköistä, ilman suorittamista. Se on osa mun omaa aikaa – ja se näkyy ja tuntuu myös ulospäin!"

SAARA

Paras lahja itselle

"Tilasin kirjan itselleni lahjaksi ja täytyy sanoa, että oli kyllä paras lahja. Olen tehnyt kirjan loppuun muistiinpanoja ja kirjannut oman rutiinin. Se on auttanut päivittäisissä harjoituksissa."

MARIANNE

Miisa

Valmentajasi Miisa

Autan 40+ naisia palauttamaan kasvojen luonnollisen hehkun ja vähentämään stressiä kasvojoogan ja kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin avulla.

Minulta löytyy verkkokursseja ja ohjelmia, jotka sopivat kiireiseenkin arkeen – ilman pistoksia, kemikaaleja tai ihmevälineitä.

Näkyviä tuloksia. Luonnollisesti.

Liity mukaan sisäpiiriin

Hehkuva Sinä -sisäpiiri

Home | Toimitusehdot